tiistai 9. kesäkuuta 2009

Ekaa ratakisaa odotellessa...

  • Lauantaina kevyttä hölkkää 10km
  • sunnuntaina reipas 8km + 5 x 200m 32-35"
  • maanantaina 10km rentoa läpsytystä
  • tänään 7km + oheistreeniä
Joo-o. Se ois huomenna eka ratastartti Lieksan stadionilla. Pm-viesteissä. Ensin 4x400m viestissä avausosuus, joka lankeaa minulle tietysti siksi, että olen huikea telinetykki. Tuomo varmaankin todistaa tämän. Tunti siitä olisi 4x1500m. Siitä tulee julmettu kisa Katajan ykkös- ja kakkosjoukkueen kesken. Muita ei ole. Hyvä kestävyysjuoksun noususuhdanne!

Pojathan veti lähelle mystistä 3.40 rajaa ruattissa. Hienoa. Janne juoksi vitosen maratontyyliin. Mies juoksee kunnossa samaa vauhtia kaheksan vitosta putkeen.

Tuomo muuten vaan kittaa mallasta. Huhujen mukaan ei EHDI käymään lenkillä.

3 kommenttia: