Elossa taas.

Ke 19.5: LEPO

To 20.5: 8,5km rento - suvanto silta kova 2.03 - Vähän outo tuntuma juoksuun. Koiranpureman arpi ei oikein tykkää nyt juoksusta.

Pe 21.5: LEPO - koiranpureman takia.

La 22.5: LEPO - pureman takia.

Su 23.5: LEPO - takia.

Ma 24.5: 12km rento - helppoa, vähän haava kiristeli.

Ti 25.5: LEPO - Heslingissä suku- ja sukkuloimassa.

Ke 26.5: LEPO - Edelleen.

To 27.5: 9,5km - 5km kova - Jukan kanssa sinnittelin 5km. Aivan hyvän tuntuista.

Pe 28.5: 10km rento - hengitys ei kulkenut.

La 29.5: 5x300m/2.5'/45-47" - Tuulinen sää. Kulku ihan hyvä, mutta piikkarituntuma aika hukassa.

Su 30.5: 7km kevyt - Aivan pirun hellänä pohkeet. Olikin raaempaa tuo piikkarihomma jänteille kuin oletin.

Ma 31.5: 15km rento - junnujen kanssa rentoa polkujuoksua.

Ti 1.6: 4km reipasta 3.42-3.53/km + 10x100m/2,5'/14-16" - Ei oikein pysynyt juoksu kasassa teknisesti. Kovempaakin olisi päässyt kevyesti, mutta nopea juoksu radalla on vähän hukkateillä.

Hiukkasen on aikaa kulunut, siitä kun viimeksi täällä on turistu. On tullut lomailtua. No ei ole. Töissä ja muuttotouhujen valmisteluissa on aika mennyt. Kyllä sitä nyt jotain on tehtyä tullut.

Koiranpuremasta tuli oletettua isompi juttu. Haava parani aika kauan ja nyt vasta on semmoinen kestävä rupi. Pienikin haava pohkeessa kiristää tuota akilleksen seutua aika ikävällä tavalla, joten se on vähän häirinnyt harjoittelua.

Tässä on nyt uusia tavoitteita edessä ja harjoittelu on muuttunut hiukan ratajuoksuun tähtäävämmäksi. Ohjelma on taas variaatiota omista ja muiden mielipiteistä ja pakkojutuista. Katsotaan mihin sillä päästään, mutta kesän tavoite on se 800m kovempaa kuin JKU:n pitkätukka.