Beisikkiä, beisikkiä...

Su 10.10: LEPO

Ma 11.10: LEPO

Ti 12.10: Vesihieronta - Ihan jalkojen palauttelua

Ke 13.10: Liikkuvuus 45min

To 14.10: LEPO

Pe 15.10: LEPO

La 16.10: LEPO

Su 17.10: 16km rento - Ihmeellisen ympäripuhumisen seurauksena Finsken ja Tankhan kanssa lenkillä.

Ma 18.10: LEPO

Ti 19.10: 5km rento - kunhan koitin.

Ke 20.10: LEPO

To 21.10: vesijuoksu 40min

Pe 22.10: LEPO + 2h haravointi - jonkun verran selässä jumia...

La 23.10: LEPO

Su 24.10: LEPO

Ma 25.10: 8km reipas - suvantosilta 2.06 - yllättävän hyvin kulki, vaikken mitään tehnyt ole.

Ti 26.10: 8km kevyt

Ke 27.10: A: lentopallo 1h I: 8km + 5 x Lykyn portaat J:n kanssa - Ei mitään järkeä, mutta kyllähän se hapotti.

To 28.10: LEPO

Pe 29.10: LEPO

La 30.10: LEPO

Su 31.10: LEPO

Ma 1.11: 9km rento - alku oli hyvää, mutta lopuksi väsyi pohje.

Ti 2.11: A: vesiputken vaihto - 4h lapiohommio I: 12km kevyt - Aivan hirveetä, oli lihakset niin loppu.

Ke 3.11: A: kuntopiiri 45min I: 12km VL 3.24-5min/km - oli kumma kyllä aivan hyvää juoksua

To 4.11: LEPO

Pe 5.11: 6km kevyt Wiskin kanssa - nyt yritetään opettaa karvaturri juoksulenkkeilyyn.

La 6.11: 13km - 5km kiihtyvä 4.20-3.24 Jirin kanssa - Vielä pärjäsin.

Su 7.11: 15km kevyt - mikäs siinä, liikaa vaatetta päällä.

On vierähtänyt hetkinen viime päivityksestä. Syy on se, että on ollut muuta tekemistä. Kyllä vain, muita juttuja on tehty. Eihän me tosiasiassa kyllä Tuomon kanssa mitään päivisin tehdä. Ei urheiluseurassa ole mitään tekemistä, kunhan juodaan kahvia ja sotketaan toimistoa. Iltaisin onkin kiva, että on kaikenlaista menemistä ja tekemistä. Kaikki palaverit ja kokoukset ovat tervetullut lisä muuten niin lyhyisiin päiviin. Kaikki illat kun pääasiassa on kotona ja lepäilee. Tuomon illat varsinkin ovat usein tylsiä koti-iltoja. Ollaan mietitty, että pitäisikö joskus istua ihan muuten vaan ilta toimistolla tai Areenan katsomossa.

Jonkun verran olen ollut treenaamatta. Keli on ollut liian hieno, että sitä olisi viitsinyt tien päällä uhrata. Jalat ovat ehjät, mikäs niissä kun ei oo juostukaan.

Kävin Brysselissäkin. Mitäs siellä, pari kirkkoa, muutama patsas ja helvetinmoinen tuuli.